La colère tue #10

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J’ai souvent entendu qu’il fallait exprimer ce qu’on a sur le cœur, que ce n’était pas bon de tout garder pour soi. Et c’est vrai ! Mais ce qu’on ne m’avait jamais dit et que j’ai appris récemment, c’est qu’il fallait apprendre à le faire sans s’énerver, sans se mettre en colère, car la colère est toxique pour le corps et pour le cœur ! Sans parler des effets sur nos relations !

Depuis que je sais cela, j’y repense à chaque fois que je sens la colère monter, et je me demande si ça vaut la peine que je me mette en danger, que je nous mette en danger. Évidemment, la réponse est non et ma colère se calme aussitôt !

La prochaine fois que ça vous arrive, essayez, vous verrez !
 
[bctt tweet=”La colère tue !” username=”NolwennMarchal”]
 
Nolwenn Marchal, fondatrice de La vie, l'amour
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